Как набрать мышечную массу

19.12.2017, 16:07

Набрать мышечную массу жаждет каждый атлет. Но для некоторых людей с худым телосложением этот превращается в серьезную проблему. В ряде случае понадобится винстрол оксандролон и другие стероиды, поскольку одними тренировками удастся увеличить только силовые показатели.

Тренировки

Базовые упражнения для всех групп мышц – это фундамент, на который необходимо делать упор. Упражнения с гантелями и другими утяжелителями являются отличным дополнением, например, тяга штанги в наклоне. В то же время, целый упражнений на тренажерах оказываются безрезультативными. Поэтому нужно тщательно подобрать тренировочную программу с целью экономии времени. Оптимальный вариант для новичков — курс стероидов на массу купить в специализированном интернет-магазине. Но под словом новички подразумеваются атлеты, которые имеют опыт занятий в тренажерном зале.

Выполнение упражнений

Основным диапазоном для повторений является число 8. В то же время, допускается увеличение количества повторений до 12, а в некоторых случаях, уменьшение до 4. Например, если атлет выполняет с легкостью 10-15 повторений, то это говорит о необходимости увеличений веса.

Организм каждого человека строит мышечную структуру с учетом нагрузок. Последние должны постоянно увеличиваться, что приведет к росту силовых показателей и массы. Особое внимание нужно уделять нагрузкам и разминке. Прогресс возможен только в случае отсутствия травм.

Составляющие успеха: питание, тренировки и стероиды

Техника, нагрузки, здоровое и полноценное питание, отдых – все это составляющие успеха. Но практика показывает, что какими бы полноценными ни были перечисленные критерии, со временем атлет сталкивается с проблемой – показатели перестают демонстрировать рост. С такой проблемой могут столкнуться и новички, причем через незначительное время после начала занятий. Что делать в таком случае?

Единственным выходом из сложившейся ситуации могут стать анаболические стероиды. На сайте http://gym.farm можно ознакомиться с сертифицированными препаратами, которые демонстрируют эффективность уже после нескольких дней занятий. Некоторые стероиды позволяют набрать за 10-14 дней до 8 кг мышечной массы и существенно увеличить силовые показатели. При этом нужно придерживаться дозировки, рекомендуемой специалистами. Это позволит избежать побочных эффектов, которые в большинстве случаев надуманы и предназначены для запугивания новичков.

Поделитесь в социальных сетях:

Комментарии:

Наша группа Вконтакте
Лента новостей: